Нормы питания трехмесячного грудничка

Согласно нормам, дети в возрасте трех месяцев должны получать 150–180 мл молока или смеси за одно кормление, что составляет около 1/6 их веса. Суточный объем пищи одинаков при грудном и искусственном вскармливании. Исследования показывают, что грудные дети питаются чаще, чем те, кто на искусственном вскармливании.

Это связано с тем, что малыш на грудном молоке может получать меньше за одно кормление и, соответственно, просит еду чаще. Дети на искусственном вскармливании едят реже, так как смесь более питательна и дольше сохраняет чувство сытости.

Врачи подчеркивают, что в три месяца жизни ребенка его питание должно быть сбалансированным и соответствовать потребностям растущего организма. Обычно в этом возрасте грудные дети получают исключительно грудное молоко, которое обеспечивает их всеми необходимыми питательными веществами. Специалисты рекомендуют, чтобы ребенок ел по требованию, что позволяет ему регулировать количество потребляемого молока. В среднем, в три месяца малыш может съедать от 600 до 900 мл молока в сутки, однако индивидуальные потребности могут варьироваться. Важно следить за прибавкой в весе и общим состоянием ребенка, так как это является показателем правильного питания. В случае сомнений родителям стоит обратиться к педиатру для получения рекомендаций, адаптированных к конкретной ситуации.

Ранний прикорм ребенка в 3 месяца на гв и ив — надо ли вводить прикорм в 3 месяца?

Если ребенок питается грудным молоком

В три месяца ребенок формирует режим кормления. Для грудных детей нормой считается 6-7 кормлений в сутки и до одного литра материнского молока.

Контролировать объем пищи при грудном вскармливании сложно, так как мама не видит, сколько молока получает малыш. Если нужно следить за этим, рекомендуется взвешивать ребенка на электронных весах до и после кормления.

Интересный факт. Утреннее грудное молоко может быть менее калорийным, так как мама спит и не ест. После завтрака, ближе к обеду, его питательные свойства улучшаются.

В ночное время не следует делать длительные перерывы между кормлениями, так как в эти часы вырабатывается гормон пролактин, способствующий лактации.

Когда ребенок на искусственном питании

Трехмесячный ребенок выпивает около 180 мл смеси за одно кормление. В день малыш питается 4-5 раз, а ночью — 2-3 раза, что реже, чем в первые дни жизни.

Существует два способа определения нормы питания для трехмесячного малыша. Для получения среднего объема можно использовать оба метода одновременно.

Вопрос о том, сколько должен съедать ребенок в 3 месяца, волнует многих родителей. На этом этапе жизни малыши обычно питаются исключительно грудным молоком или смесью. Среднее количество, которое может потреблять трехмесячный ребенок, составляет от 600 до 900 мл в день, но важно помнить, что каждый малыш индивидуален. Некоторые дети могут есть чаще, но меньшими порциями, в то время как другие могут предпочитать более редкие, но обильные кормления.

Мамы делятся опытом, что важно следить за признаками голода и насыщения: если ребенок активно сосет и успокаивается после кормления, значит, он получает достаточно пищи. Педиатры также подчеркивают, что не стоит беспокоиться о количестве, если малыш хорошо прибавляет в весе и развивается согласно своим возрастным нормам. Главное — это любовь и внимание, которые родители дарят своим детям в процессе кормления.

Ребенок 3 месяца — виды улыбок и смеха ребенка, питание, прикорм, развитие

Первый метод

Чтобы определить, сколько смеси нужно ребенку в три месяца, умножьте его вес на 1/7. Это даст суточное количество смеси. Затем разделите этот объем на количество кормлений в день, чтобы узнать, сколько давать за одно кормление.

Например, при весе 5 460 граммов: 5 460 * 1/7 = 780 мл — суточная норма. Если разделить 780 мл на 5 кормлений, получится 156 мл — необходимый объем на одно кормление.

На практике маме сложно точно отмерить смесь, так как ее обычно готовят перед кормлением. Если малыш получает 150 мл смеси в течение дня, к вечеру, после игр, он может сильно проголодаться. В этом случае можно добавить 25 мл, что не превысит среднесуточную норму.

Второй метод

При использовании данного метода учитываются рост и вес ребенка. Трехмесячный малыш должен получать от 900 до 1050 мл смеси в день, деля эту норму на 5-7 кормлений.

Для детей с избыточной массой тела объем смеси отличается. Такие малыши должны получать от 900 до 950 мл смеси в сутки.

Сколько должен набирать ребенок с 0 до 3 месяцев

Если ребенок на смешанном кормлении

Если мама кормит малыша грудным молоком и дополняет его смесью, определить среднесуточный объем пищи для трехмесячного ребенка может быть сложно. Основной признак сытости — активное, веселое поведение и хороший сон.

При таком кормлении рекомендуется сначала предложить грудь, начиная с одной, а затем переходя ко второй. Это позволяет малышу получить более питательное молоко, пока он голоден. Если он не наелся, следует докормить смесью из бутылочки.

Важно знать. Объем смеси для докорма зависит от количества молока, которое производит мама, и может составлять от 25 до 120 мл.

Дети не остаются на таком типе вскармливания долго, так как сосать молоко из груди сложнее, чем пить смесь из бутылочки. В результате малыш начинает предпочитать смесь и постепенно отказывается от груди.

Режим питания трехмесячного малыша

Прикорм в 4 месяца

Каждый ребенок уникален, поэтому маме следует самостоятельно определять частоту кормлений или консультироваться с педиатром. Это особенно важно для детей на искусственном вскармливании.

Один малыш может быть сытым благодаря молоку матери и не требовать еду в течение 5-7 часов, особенно ночью. Другой ребенок может испытывать голод уже через три часа. Все зависит от индивидуальных особенностей.

Днем

Трехмесячный малыш проводит больше времени наяву и меньше спит. В бодрствующее время он активно исследует мир и общается с родителями и близкими. Режим кормления остается индивидуальным. Ниже представлен примерный график кормлений для ребенка в возрасте 3 месяцев.

Примерное время кормления малыша в течение дня

График кормлений может варьироваться из-за позднего подъема, употребления высококалорийной пищи, болезней и других факторов.

Ночью

Новорожденный обычно нуждается в кормлении три раза за ночь: в 22:00, 1:30 и 3:30. Эти часы ориентировочные и не являются строгим правилом.

Малыш может пропустить одно или два кормления во сне. Не стоит его будить; он проснется, когда почувствует голод, немного позже.

Когда ребенка допаивать водой

Сколько времени должен спать ребенок в возрасте шести месяцев

Вопрос о том, нужно ли давать трехмесячному малышу воду, зависит от способа кормления, здоровья ребенка и климатических условий.

При грудном вскармливании

Современные педиатры не рекомендуют допаивать грудных детей водой до шести месяцев. Исключение составляют жаркие дни, когда можно предложить немного воды, особенно если трехмесячный малыш получает не менее 200 мл жидкости за одно кормление. Частое прикладывание к груди позволяет грудному молоку удовлетворить эту потребность, избегая «рискованной» жидкости.

Исследования показывают, что вода может смывать защитную слизь, вырабатываемую желудочно-кишечным трактом младенца. Кроме того, в незрелый кишечник могут проникать посторонние микроорганизмы, так как обеспечить абсолютно чистую воду в домашних условиях сложно.

На искусственном вскармливании

Малышам на молочной смеси необходимо давать чистую воду. Суточную норму жидкости легко рассчитать: умножьте вес ребенка на 50 мл. Например, для малыша весом более пяти килограммов потребуется около 250 мл воды в день. В этот объем не входит вода для приготовления смеси.

Воду следует давать по одной или две чайные ложечки между кормлениями или во время ночных пробуждений. Превышать норму не рекомендуется, так как это может нарушить водно-солевой баланс. Желудок и почки новорожденных еще не полностью развиты и медленно выводят воду. Не предлагайте воду перед кормлением, чтобы не снизить аппетит. Используйте только свежезаваренную воду комнатной температуры. Добавление сахара недопустимо, так как это может привести к ожирению и другим проблемам.

Как понять, что ребенок сыт

Укропная вода от коликов для новорожденных

При любом способе кормления, если малыш получает достаточно пищи, он обычно засыпает после еды. Однако сон не единственный признак насыщения. Если кроха выпил всю смесь или молоко и при этом улыбается, издает звуки и хочет играть, это говорит о его удовлетворенности.

Важно! Кормление грудью должно длиться 15-35 минут. Время между кормлениями зависит от питательности материнского молока или смеси.

Если малыш не наелся, он может бросить грудь и заплакать. В этом случае маме следует проверить, осталось ли молоко в груди, и предложить другую. При недостатке молока необходимо докормить смесью.

Ребенок, получающий достаточно грудного молока, хорошо прибавляет в весе. При нехватке пищи прибавка будет ниже.

Средние нормы прибавки за 3 месяца

Если малыш активен, весел и хорошо набирает вес, родителям не стоит волноваться. Убедиться в достаточности грудного молока можно с помощью теста на мокрые пеленки. Для этого нужно оставить малыша на сутки без подгузника и использовать обычные пеленки.

Если за день получится 12-18 мокрых пеленок, значит, питание малыша в порядке.

Если ребенок съедает меньше нормы

Плохой аппетит у малыша может быть вызван:

• Заболеваниями, такими как ОРЗ или стоматит.
• Изменением обстановки: переезд, длительное пребывание у родственников или недостаток сна.
• Изменениями климата, особенно высокой температурой летом.
• Изменением питания, например, переходом на другую смесь или употреблением мамой неподходящих продуктов, что могло испортить вкус молока.

Эти факторы могут временно снизить аппетит грудного ребенка. Если малыш отказывается от еды в течение двух дней, необходимо обратиться к врачу.

Вопрос-ответ

Сколько мл должен съедать ребенок в 3 месяца за одно кормление?

Ребенок в возрасте 3 месяцев весит 5200. Значит, суточный объем равен 5200: 6 = 866 мл. В данном возрасте число кормлений должно составлять 6 раз в сутки. Поэтому объем для разового кормления составляет 866: 6 = 144 мл.

Сколько должен есть 3-месячный ребенок?

За сутки ребенок 3 месяца примерно должен съедать объем грудного молока, который соответствует 1/6 от собственного веса. То есть, если ваш кроха весит 5500 г, то в сутки ему нужно примерно 920 мл молока, в среднем от 850 до 900 мл.

Сколько мл должен пить ребенок в 3 месяца?

Вода и детское питание. По отношению к своему весу грудной ребенок выпивает огромное количество жидкости. В среднем эта пропорция до 3 месяцев равна 130 мл на килограмм веса, что составляет минимум 600 мл жидкости в день для ребенка весом 4 кг.

Какой промежуток между кормлениями должен быть в 3 месяца?

Режим кормления и прикорм. До наступления возраста 3-4 месяцев грудничка нужно кормить каждые 2,5-3 часа. Ночью интервал увеличивается – до шести часов.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за сигналами голода вашего ребенка. В 3 месяца дети могут проявлять интерес к еде, когда они начинают активно двигать головой, открывать рот или сосать кулачки. Эти сигналы помогут вам понять, когда ваш малыш готов поесть.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на количество молока, которое ваш ребенок потребляет. В среднем, в 3 месяца дети могут съедать от 600 до 900 мл молока в день, но важно помнить, что каждый ребенок индивидуален. Консультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, что ваш малыш получает достаточно питательных веществ.

СОВЕТ №3

Не забывайте о регулярности кормлений. В этом возрасте дети обычно едят каждые 3-4 часа. Создание режима кормления поможет вашему ребенку чувствовать себя комфортно и безопасно, а также способствует лучшему усвоению пищи.

СОВЕТ №4

Если вы кормите грудью, старайтесь следить за своим питанием. Ваш рацион напрямую влияет на качество молока. Убедитесь, что вы получаете достаточно витаминов и минералов, чтобы поддерживать здоровье как свое, так и вашего малыша.