Норма употребления воды для детей до года
В организм ребенка поступает не только чистая негазированная вода, но и жидкость из продуктов: фруктов, овощей, соков, супов, мяса, рыбы и круп.
Важно! По словам педиатра доктора Комаровского, если малыш не хочет пить воду, это может означать, что ему достаточно жидкости из пищи, компотов или соков, при условии, что он активен и здоров.
Рекомендуемая норма потребления воды для детей по возрасту:
- От рождения до 3 месяцев – 10-30 мл в день;
Обратите внимание! Воду можно предлагать после первого месяца жизни. В первые недели новорожденным не следует давать воду.
- От 3 до 6 месяцев – 30-50 мл;
- От полугода до года – 70-100 мл.
Также можно использовать формулу: норма жидкости для детей до года составляет 50 мл на килограмм веса.
В некоторых случаях потребление жидкости может увеличиваться:
- при частом срыгивании;
- при рвоте и диарее;
- при кишечной инфекции;
- при повышенной температуре;
- в летний период, особенно в жару.
В таких ситуациях рекомендуется скорректировать питьевой режим с лечащим педиатром.
Врачи отмечают, что недостаток жидкости у детей на искусственном и грудном вскармливании может вызывать беспокойство у родителей. Специалисты рекомендуют следить за признаками обезвоживания, такими как сухость кожи, уменьшение количества мочи и вялость. На ИВ важно предлагать воду между кормлениями, начиная с 6 месяцев, чтобы приучить ребенка к питью. В случае ГВ, молоко в основном обеспечивает потребности в жидкости, но в жаркую погоду или при болезни можно предложить немного воды. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и если беспокойство сохраняется, стоит обратиться к педиатру для получения рекомендаций, адаптированных к конкретной ситуации.
Почему ребенок пьет мало жидкости
На потребность в воде влияют разные факторы: метод кормления (при искусственном вскармливании нужно предлагать воду, в отличие от грудного) и время года (в жару жажда возрастает).
Как появляются верхние зубы у младенцев — последовательность
Важно наблюдать за ребенком и предлагать ему воду по мере необходимости. Не стоит заставлять пить; потребность в жидкости проявляется в его поведении.
Дополнительная информация. При обезвоживании, сухости кожи и слизистых, а также запорах вода должна быть в рационе, независимо от желания ребенка. В тяжелых случаях применяются капельницы.
Признак обезвоживания | Действия при грудном вскармливании (ГВ) | Действия при искусственном вскармливании (ИВ) |
---|---|---|
Сухость слизистых оболочек (рот, губы) | Чаще прикладывать к груди, предлагать грудь по требованию. | Чаще предлагать смесь, небольшими порциями. |
Редкое мочеиспускание (менее 6 раз в сутки у младенцев) | Увеличить частоту кормлений. Обратиться к врачу. | Увеличить количество смеси, предлагать воду между кормлениями (с разрешения врача). Обратиться к врачу. |
Сухой язык | Чаще прикладывать к груди. Обратиться к врачу. | Чаще предлагать смесь, следить за количеством мочи. Обратиться к врачу. |
Впавшие глаза | Немедленно обратиться к врачу. | Немедленно обратиться к врачу. |
Вялость, апатия | Немедленно обратиться к врачу. | Немедленно обратиться к врачу. |
Отсутствие слез | Немедленно обратиться к врачу. | Немедленно обратиться к врачу. |
Мраморность кожи | Немедленно обратиться к врачу. | Немедленно обратиться к врачу. |
Уменьшение количества мочи, темный цвет мочи | Немедленно обратиться к врачу. | Немедленно обратиться к врачу. |
Запоры | Обратиться к врачу, исключить другие причины запоров. | Обратиться к врачу, скорректировать смесь. |
Физиологические причины
Ребенок может не хотеть пить в следующих случаях:
- Неприятный вкус воды из-за застоя или посторонних запахов. Материал бутылочки также может влиять на вкус.
- Температура воды слишком низкая или высокая. Дети обычно предпочитают воду комнатной температуры или слегка охлажденную.
- Завершение грудного вскармливания делает воду менее привлекательной, так как она не такая сладкая и питательная, как материнское молоко.
- Возможно, грудного молока достаточно, и оно имеет оптимальный состав.
- В рационе ребенка много супов, компотов и жидких каш, что снижает потребность в питье.
Когда ребенок отказывается пить воду, это может вызывать беспокойство у родителей, особенно если он на искусственном или грудном вскармливании. Важно помнить, что грудное молоко на 90% состоит из воды, и в первые месяцы жизни малыш получает достаточное количество жидкости именно из него. Однако, когда ребенок начинает есть прикорм, важно вводить воду в его рацион.
Если малыш не хочет пить, попробуйте предложить воду из яркого стаканчика или с помощью трубочки — это может сделать процесс более увлекательным. Также можно предложить воду с добавлением небольшого количества сока или использовать специальные детские бутылочки с интересным дизайном. Важно следить за признаками обезвоживания, такими как сухость во рту или уменьшение количества мочи. Если ситуация не улучшается, стоит обратиться к педиатру для получения рекомендаций.
Психологические причины
С психологической точки зрения, ребенок может начать избегать воды в следующих ситуациях:
- Если его заставляют пить жидкость против его воли.
- Если он привык к сладким напиткам, таким как соки или компоты, и предпочитает их.
Полезные советы. Чтобы приучить ребенка к воде, постепенно разбавляйте его любимые напитки водой, пока он не начнет пить чистую воду.
Патологические причины
Существуют заболевания, при которых младенец может отказываться от питья, включая воду, молоко или смесь. Если не предпринять меры, это состояние может ухудшиться и негативно сказаться на здоровье.
Заболевания:
- Проблемы с центральной нервной системой (ЦНС) — сигнал о жажде не доходит до головного мозга.
- Заболевания ротовой полости (стоматит, кандидоз, молочница, прорезывание зубов) — ребенок может также отказываться от пищи.
- Инфекционные процессы — обычно сопровождаются повышением температуры.
Важно! При лихорадке необходимо предлагать ребенку воду, чтобы избежать обезвоживания, спазмов, судорог и в крайних случаях — летального исхода.
- Образование камней в почках и мочевыводящих путях.
- Аллергические реакции, усугубляющиеся при недостатке жидкости.
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) — инородные предметы или сужение пищевода могут привести к отказу от питья и еды.
- Нарушения обмена веществ.
Причины отказа от питья:
- Ребенок не хочет пить.
- Желудок переполнен.
- Не приучен к питью — начинать следует с чайной ложки между приемами пищи.
- Способ подачи воды не соответствует возрасту — малыш может не понять, что от него требуется.
- Вода недоступна в течение дня — формируется привычка не пить.
- Отсутствие положительного примера от родителей.
- Низкая активность в течение дня.
- Индивидуальные особенности ребенка.
- Холодная погода, когда малыш ест теплые супы или мамино молоко.
Совет. С возрастом сложнее приучить ребенка к питью, поэтому начинать формировать эту привычку следует с ранних месяцев жизни.
Что делать
Ребенок спит только на руках — что делать
Чтобы малыш начал пить воду, используйте несколько приемов:
- Не заставляйте, предлагайте воду чаще. В редких случаях можно использовать шприц или пипетку.
- Грудничку лучше давать воду не из бутылочки с соской, а с ложечки или из стаканчика.
Обратите внимание! Если ваш малыш на грудном вскармливании, следите за количеством жидкости, чтобы он не отказался от молока в будущем.
- Подумайте о специальных атрибутах – яркая ложечка или индивидуальная кружка могут заинтересовать малыша. Наливать в нее стоит только воду, чтобы ребенок привыкал. Сначала он сделает несколько глотков, но постепенно выпьет необходимое количество.
- Постепенно исключайте сладкие напитки. Педиатры рекомендуют до трех лет не знакомить детей с газировкой и напитками с красителями, так как они вредны, а иммунная система формируется в первые годы жизни. Будьте осторожны с натуральными соками и компотами – привыкнув к сладкому, ребенок может отказаться от пресной воды. Фруктовый сахар также может привести к кариесу.
- На прогулку лучше брать воду, а не соки, так как соки могут усугубить жажду и увеличить аппетит.
Малыш на искусственном вскармливании
Если ваш малыш на смешанном или искусственном вскармливании, ему нужно дополнительное питье. С первых дней введения молочных смесей давайте ему 50-150 мл воды в день.
Малыш на грудном вскармливании
Мнения экспертов расходятся:
- Консультанты по грудному вскармливанию считают, что в первые шесть месяцев жизни ребенку не нужна дополнительная жидкость, так как это может вызвать проблемы с грудным вскармливанием. Доктор Комаровский отмечает, что воду предлагать можно, но если малыш отказывается, настаивать не следует. Важно обеспечить ребенка водой в жаркую погоду.
- Педиатры рекомендуют начинать давать воду детям с двух месяцев, даже при грудном вскармливании.
Дополнительная информация. Всемирная организация здравоохранения не советует допаивать детей на грудном вскармливании, так как грудное молоко на 85-90% состоит из воды и выполняет функции как пищи, так и жидкости.
Когда идти к врачу
Приспособления для купания новорожденных в большой ванне
Недостаток жидкости в организме может привести к обезвоживанию, но это не единственная проблема.
Обратитесь к врачу, если вы заметили:
- Ребенок теряет вес, мочеиспускание менее 10-12 раз в день.
- Изменения в стуле: запор или понос, возможны примеси слизи, крови или гноя.
- Сухие слизистые оболочки (глаза, рот).
- Утрата эластичности кожи, синеватый оттенок.
- Постоянная вялость, жалобы на головные боли.
- Судороги.
- Увеличение частоты сердцебиения, возможная потеря сознания.
При легком обезвоживании, когда слизистые еще не пересохли, лечение возможно в домашних условиях.
Педиатры и эксперты по детскому питанию советуют не заставлять ребенка пить воду, но предлагать ее. Это поможет предотвратить обезвоживание, запоры и расстройства пищеварения. Вода важна для организма ребенка, и каждый малыш нуждается в определенном объеме жидкости.
Вопрос-ответ
Как допаивать грудничка водой на Ив?
Допаивать водой в количестве 80–100 мл в сутки — лучше всего использовать кипяченую воду комнатной температуры примерно через 1–1,5 часа после кормления. Если после кормления в бутылочке осталась смесь, то её необходимо выбросить, а не оставлять до следующего кормления.
Что делать, если грудничок не пьет воду?
Начните с малых количеств. Давайте воду с ложечки, из специальной бутылочки или поильника – по несколько миллилитров каждый час. Так ребенок постепенно привыкнет к вкусу воды. Вода должна иметь температуру грудного молока.
- Говорится прямо: «Здоровые дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, в дополнительном введении жидкости не нуждаются. Потребность в воде у детей, находящихся на искусственном вскармливании, выше, и их необходимо допаивать водой в перерывах между кормлениями».
Нужно ли поить ребенка водой при искусственном вскармливании?
В грудном молоке содержится 88% воды, поэтому оно полностью покрывает потребность малыша в жидкости. Даже молозиво, самое первое питание, которое получает малыш, достаточно при кормлении по требованию. Дети на искусственном вскармливании также не нуждаются в дополнительном допаивании.
Советы
СОВЕТ №1
Предлагайте воду в удобной для ребенка форме. Используйте яркие и интересные поилки или бутылочки, которые будут привлекать внимание малыша. Также можно попробовать добавить в воду немного лимона или ягод для улучшения вкуса.
СОВЕТ №2
Создайте режим питья. Установите определенные моменты в течение дня, когда вы будете предлагать ребенку воду, например, после еды или перед сном. Это поможет сформировать привычку пить воду регулярно.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на признаки обезвоживания. Следите за состоянием ребенка: если он становится вялым, у него сухие губы или меньше мочеиспусканий, это может быть признаком недостатка жидкости. В таких случаях важно обратиться к врачу.
СОВЕТ №4
Увлажняйте воздух в помещении. Если в комнате слишком сухо, это может снижать желание пить. Используйте увлажнители воздуха или ставьте емкости с водой рядом с обогревателями, чтобы создать комфортную атмосферу.