Система питания семимесячного малыша

В семь месяцев малыш уже на пятиразовом питании. В начале и в конце дня он должен получать грудное молоко или адаптированную молочную смесь.

Каждый день семимесячный ребенок должен есть примерно в одно и то же время. Первое кормление происходит сразу после утреннего пробуждения, около 6-7 часов. В это время стоит предложить грудь или смесь из бутылочки.

Следующий прием пищи запланирован на 10 часов утра. Ребенку следует предложить что-то сытное, например, овсяную или рисовую молочную кашу, а в качестве десерта — фруктовое пюре. Это хорошее время для введения новых продуктов, так как мама сможет наблюдать за реакцией малыша до вечернего сна.

В 14:00 — время обеда. В этот период стоит предложить питательное блюдо для энергии перед прогулкой. Подойдут овощные супы, а для детей на искусственном вскармливании — мясное пюре из нежирных сортов или пятипроцентный творог.

Ужин должен проходить не позже 18:00-19:00. Важно предлагать только проверенные продукты, такие как овощное или фруктовое пюре. После прикорма можно предложить грудное молоко или смесь.

Последний прием пищи рекомендуется не позднее 22:00-23:00. В это время малышу следует предложить только грудное молоко или адаптированную молочную смесь. Важно следить, чтобы ребенок не переедал перед сном.

Врачи подчеркивают, что питание ребенка в 7 месяцев играет ключевую роль в его развитии. В этом возрасте малыши начинают активно знакомиться с разнообразной пищей, и важно обеспечить их сбалансированным рационом. Специалисты рекомендуют вводить в меню овощные и фруктовые пюре, каши на воде или молоке, а также нежирные мясные продукты. Это помогает не только удовлетворить потребности в питательных веществах, но и развивает вкусовые предпочтения. Врачи также акцентируют внимание на том, что каждый новый продукт следует вводить постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Это позволяет избежать аллергий и дискомфорта. Кроме того, важно продолжать грудное вскармливание или использовать адаптированные молочные смеси, что обеспечивает дополнительную защиту и поддержку иммунной системы малыша.

Прикорм ребенка с 7 месяцев — меню, схема, таблица. Сколько должен кушать малыш в 7 месяцев?

Чем кормить ребенка в 7 месяцев

Прикорм для детей на искусственном вскармливании

Семимесячные малыши, независимо от типа питания, должны получать:

• Овощи: кабачки, картошку, брокколи, цветную капусту, морковь, тыкву;
• Молочные каши: рисовую, гречневую, кукурузную, овсяную, ячневую;
• Фрукты: пюре из бананов, яблок, груш;
• Сливочное масло (82%) и рафинированное растительное масло. Добавлять в супы и каши не более 1/2 чайной ложки на порцию.

Если малыш на искусственном вскармливании начал прикорм раньше шести месяцев, ему можно предложить:

• Желток куриного яйца. Добавлять в овощное пюре в перетертом виде. Начинать с 1/8 желтка, при хорошей реакции увеличить до 1/2;
• Мясо. Вводить не чаще двух раз в неделю, предпочтительно на обед. Подойдут индюшиное или куриное филе, мясо кролика. Достаточно 50 г мясного пюре на обед;
• Творог (5%), кефир (2,5%) и йогурт без добавок;
• Компот из сухофруктов;
• Сухарики и детское печенье, которые быстро растворяются во рту, чтобы избежать риска подавления.

Что меняется в меню малыша

В семь месяцев малыш продолжает получать материнское молоко или смесь, но в его рацион вводятся новые продукты. Меню семимесячного ребенка должно включать белки (мясо, яйца), кальций (молочные продукты), углеводы (разнообразные каши), а также витамины и клетчатку из овощей и фруктов. Однако кормить его пищей со стола взрослых нельзя.

Все блюда для малыша следует готовить отдельно, учитывая возрастные рекомендации и свежесть ингредиентов. Несмотря на первые зубки, твердые и трудноперевариваемые продукты необходимо измельчать до состояния пюре.

Важно! В семь месяцев ребенок уверенно сидит, начинает ползать и активно исследует мир, поэтому правильное введение прикорма важно для его физического и психического развития.

В возрасте семи месяцев питание ребенка становится более разнообразным и интересным. Многие родители начинают вводить в рацион овощные и фруктовые пюре, а также каши. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и его предпочтения могут отличаться. Некоторые мамы отмечают, что их малыши с удовольствием едят брокколи и морковь, в то время как другие дети предпочитают сладкие вкусы, такие как яблоко или банан.

Также стоит учитывать, что в этом возрасте дети начинают проявлять интерес к еде, и многие родители делятся опытом о том, как важно предлагать новые продукты постепенно, чтобы избежать аллергий. Некоторые эксперты рекомендуют начинать с однокомпонентных пюре, чтобы легче отслеживать реакцию малыша. Важно не забывать о грудном молоке или смеси, которые остаются основным источником питания. Общение с другими родителями и консультации с педиатром помогут найти оптимальный подход к питанию, учитывая индивидуальные особенности ребенка.

Как кормить ребенка в возрасте 7 месяцев. Советы родителям — Союз педиатров России.

Новые продукты в рационе

Первый прикорм при грудном вскармливании

Семимесячный малыш продолжает знакомство с овощами и кашами. Если в шесть месяцев ребенок начал прикорм с овощей, можно вводить безмолочные каши. Тем, кто уже пробовал каши, следует предлагать овощные пюре.

Каши из различных круп должны быть в рационе семимесячного ребенка. Гречневая каша богата железом и хорошо усваивается. Рисовая каша питательна и положительно влияет на пищеварение, особенно при жидком стуле. Блюда из кукурузной крупы нормализуют работу кишечника и полезны для детей с аллергиями.

Протертые овощи в виде пюре важны для семимесячного малыша. Они способствуют правильному функционированию желудка и кишечника благодаря высокому содержанию минералов и клетчатки.

В рацион вводится растительное рафинированное масло, которое добавляют в овощные блюда в количестве не более 1/5 чайной ложки (около 1 г).

Дети на искусственном вскармливании и те, кто начали прикорм с 4-5 месяцев из-за нехватки грудного молока, могут пробовать сухарики и детское печенье.

Для полноценного питания педиатры рекомендуют включать творог и кефир. Эти кисломолочные продукты важны, особенно для детей на искусственном вскармливании, так как содержат белок, фосфор, калий и кальций, а также улучшают пищеварение. Первую порцию творога не следует превышать 20 г, а кефира – 10 мл. Увеличивать количество кисломолочных продуктов нужно постепенно. Педиатр Евгений Комаровский советует начинать прикорм с кисломолочных продуктов.

В семь месяцев в рацион малыша вводится мясо, источник белка, витаминов группы B, фосфора, калия и магния. Мясо особенно полезно для детей с анемией и недостаточным набором веса.

Детям также необходимо давать желток куриного яйца, который можно разбавить грудным молоком или смесью. Желток содержит необходимые для растущего организма жиры, витамины, железо и фосфор.

В меню семимесячного ребенка должны быть фруктовые пюре. Можно предложить банан с яблоком, грушу и абрикос. Эти продукты богаты витаминами.

Помимо кипяченой воды, ребенок должен пить компоты из сухофруктов или свежевыжатые соки. Сначала можно предложить яблочный сок, затем грушевый, сливовый и абрикосовый. Летом сухофрукты для компота можно заменить свежими плодами. Сахар лучше не добавлять.

Каким может быть меню малыша

В семь месяцев дети начинают получать прикорм, независимо от типа вскармливания. Процесс может начинаться в разное время, и рацион малышей может отличаться.

ЧЕМ НАКОРМИТЬ РЕБЕНКА от 6 до 8 месяцев 👶 САМОПРИКОРМ БЛВ 🥦🧅🥑 ПРИМЕРЫ ОБЕДОВ ДЛЯ МАЛЫША

Прикорм ребенка на искусственном вскармливании

Каковы особенности питания ребенка в 7 месяцев? Малыши на искусственном вскармливании начинают прикорм с 4-5 месяцев. Для таких детей порции прикорма должны быть увеличены. Педиатры рекомендуют рассчитывать объем пищи по весу: для семимесячного малыша это примерно 1/8 от его массы тела.

Примерное меню для 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании:

1. В 6:00 предложите молочную или кисломолочную смесь — около 200 мл.
2. В 10:00 можно дать молочную кашу (170 мл) с небольшим кусочком сливочного масла (5 г) и фруктовое или ягодное пюре (80-100 г) на десерт.
3. В 14:00 на обед подайте овощное пюре (170 г) с 5 мл растительного масла, половиной куриного желтка и 50 г измельченного мяса. На десерт — сок (30 мл).
4. В 18:00 на ужин предложите творог (40 г) с фруктами (40-50 г) и 2 печенья или сушку. Запить можно 150 мл смеси.
5. В 22:00 перед сном покормите ребенка детским кефиром (200 мл) или молочной смесью (200 мл).

Меню ребенка на ГВ

Мамы с достаточным количеством грудного молока не спешат переводить малыша на взрослую пищу. Пока ребенок не проявляет интерес к другим продуктам, дополнительное питание не требуется. Прикорм обычно вводится после 12 месяцев.

Многие педиатры согласны, что при полноценном грудном вскармливании прикорм не нужен. Дети, получающие только материнское молоко, остаются энергичными и редко болеют.

Меню для ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании:

1. Утро начинается в 6:00-7:00. Первое кормление — грудное молоко, важное для растущего организма. Объем не ограничен; ребенок сам определяет, когда насытился.
2. В 10:00 малыш снова голоден. В это время можно предложить кашу (гречневую или рисовую) — не более 170 мл, и 80 г фруктового пюре на десерт.
3. На обед в 14:00 подайте овощное пюре (170 г) и сок (30 мл).
4. Ужин в 18:00 — фруктовое пюре (80 г) и два галетных печенья.
5. Завершает рацион кормление грудным молоком примерно в 22:00. Ребенок выпьет столько, сколько ему нужно.

Дополнительная информация. Соблюдение режима питания важно, но не стоит переживать, если не удается придерживаться его строго. У каждого ребенка свои особенности. Если малыш спит в 6 утра, не будите его для кормления. Если он голоден за полчаса до запланированного приема пищи, не заставляйте ждать. Каждая мама должна найти свой подход к ребенку.

В каком виде давать продукты

Мясные продукты требуют длительной термической обработки и тщательного измельчения, их подают в виде паштета, пюре или пудинга. Фруктовое пюре готовят отварным, тщательно измельченным и без кожуры. Фрукты вводят в рацион в виде пюре. Банан можно размять вилкой до однородной массы. Абрикосы, персики, яблоки и груши очищают от кожуры и семян, отваривают и измельчают в блендере. Небольшие кусочки в пюре помогут ребенку быстрее научиться жевать и избежать удушья.

Овощи также подают в виде пюре. Для этого берут по 50 граммов различных овощей, отваривают и измельчают в блендере. Пюре можно разбавить бульоном, в котором они варились.

Кашу лучше давать в перетертом виде с добавлением молока или смеси. Желток можно разбавить молоком, в том числе грудным, если ребенок на грудном вскармливании. Если малыш отказывается от желтка в чистом виде, его смешивают с овощным пюре или кашей.

Важно! Постепенно изменяйте рацион ребенка, вводя продукты из взрослого меню, чтобы разнообразить питание и обеспечить организм необходимыми питательными веществами.

Если ребенок отказывается от прикорма

Если ваш ребенок не проявляет интереса к новой пище, попробуйте добавить желток, мясо или творог в любимое блюдо. Постепенно, когда малыш привыкнет к новому вкусу, можно предлагать его в чистом виде.

Если смешивание не дало результатов, и ребенок продолжает отказываться от каши, мяса или фруктов, не настаивайте. Подождите 10-14 дней и попробуйте снова. Принудительное кормление может вызвать отвращение и привести к нехватке витаминов и питательных веществ.

Знание о правильном питании важно. Режим и рацион, сформированные с раннего возраста, обеспечивают здоровье и гармоничное развитие ребенка.

Вопрос-ответ

Что должен уже кушать ребенок в 7 месяцев?

В 7 месяцев уже можно дать ребенку сухарик (в виде подсушенного хлеба) и детское печенье. Объем фруктового пюре и сока увеличивается до 70 г. По-прежнему лучше отдавать предпочтение блюдам прикорма промышленного производства, учитывая их высокую степень безопасности и разнообразный ассортимент.

Что можно давать ребенку в 7 месяцев с общего стола?

В меню ребенка в 7 месяцев должны быть молочные и безмолочные каши — как однокомпонентные (например, рисовая или гречневая), так и многокомпонентные (мультизлаковые). Можно добавлять в каши фрукты (яблоки, груши, персики, бананы) и ягоды (черника, малина, смородина) в виде пюре.

Что должен есть 7-месячный ребенок в день?

Типичный день может включать один или два приёма твёрдой пищи в дополнение к грудному молоку или бутылочке. Для этой возрастной группы подходят как пюре, так и прикорм, предлагаемый по инициативе ребёнка (BLW). Семьи часто предлагают ребёнку сочетание пюре и ручных закусок, а не строго придерживаются одного стиля кормления.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте вводить прикорм постепенно. В 7 месяцев ребенок уже может пробовать разнообразные овощи, фрукты и каши. Начните с одного нового продукта в неделю, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на текстуру пищи. В этом возрасте важно предлагать ребенку как пюреобразные, так и более густые продукты, чтобы развивать навыки жевания и глотания. Можете постепенно увеличивать размер кусочков.

СОВЕТ №3

Не забывайте о разнообразии. Старайтесь включать в рацион ребенка разные группы продуктов: овощи, фрукты, мясо, рыбу и молочные продукты. Это поможет обеспечить его организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

СОВЕТ №4

Следите за режимом питания. В 7 месяцев ребенок уже может есть 2-3 раза в день, но важно сохранять режим и предлагать пищу в одно и то же время. Это поможет формировать у малыша привычку к регулярному питанию.