Полезно ли коровье молоко для младенца
Всемирная организация здравоохранения утверждает, что грудное молоко — лучшее питание для новорожденных. При недостатке лактации для докорма или замены грудного молока следует использовать только адаптированные молочные смеси. Коровье молоко не подходит для этих целей.
Врачи единодушны в том, что коровье молоко не рекомендуется давать грудничкам до одного года. Основная причина заключается в том, что оно не содержит достаточного количества необходимых для роста и развития ребенка питательных веществ, таких как железо и витамины. Кроме того, белки коровьего молока могут вызывать аллергические реакции и нагрузку на незрелую пищеварительную систему малыша.
Специалисты советуют, что в рационе детей до года должно преобладать грудное молоко или адаптированные молочные смеси, которые обеспечивают все необходимые элементы. После достижения годовалого возраста, коровье молоко можно вводить постепенно, начиная с небольших порций, следя за реакцией организма. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и перед введением новых продуктов в рацион всегда стоит проконсультироваться с педиатром.
Состав и питательная ценность
По сравнению с грудным, коровье молоко содержит почти в пять раз больше кальция и в семь раз больше фосфора.
Состав цельного коровьего молока
| Наименование | Материнское, в 100 мл | Коровье, в 100 мл |
|---|---|---|
| Белки, мг | <1,3 | <3,2 |
| Жиры, мг | <4,5 | <3,5 |
| Углеводы, мг | <7,2 | <4,8 |
| Калорийность, Ккал | 70-75 | 62-67 |
| Кальций, мг | 25,5 | 120 |
| Фосфор, мг | 13 | 95 |
| Железо, мг | 0,07 | 0,03 |
| Витамин D, мг | 0,1 | 0,05 |
| Лактоферрин | Есть | Нет |
Родители часто спрашивают, с какого возраста можно вводить коровье молоко в рацион младенцев и в каких количествах.
Медицинские эксперты не рекомендуют добавлять коровье молоко в питание грудничков из-за риска дефицита кальция и витамина D. Это связано с незрелостью почек и высоким содержанием фосфора в крови после употребления этого продукта. Почки, выполняя фильтрационную функцию, пытаются вывести избыток фосфора, но из-за незрелости не могут удерживать кальций. В результате вместе с фосфором выводятся и полезные вещества, включая кальций и витамин D.
Важно! Употребление коровьего молока детьми до года может привести к рахиту.
| Возраст ребенка | Рекомендации по введению коровьего молока | Причины не рекомендовать коровье молоко в этом возрасте |
|---|---|---|
| 0-6 месяцев | Строго запрещено | Незрелая пищеварительная система, риск аллергии, недостаток необходимых питательных веществ, риск железодефицитной анемии, риск инфекционных заболеваний |
| 6-12 месяцев | Не рекомендуется | Потенциальный риск аллергии, недостаток некоторых питательных веществ, может мешать усвоению железа |
| 12 месяцев и старше | Можно вводить в небольших количествах как часть разнообразного рациона, после консультации с педиатром | Аллергия, недостаток некоторых питательных веществ (если это единственный источник кальция и белка) |
Как правильно выбрать
Коровье молоко часто вызывает споры среди родителей, когда речь идет о введении его в рацион грудничка. Многие педиатры рекомендуют начинать давать коровье молоко не ранее 12 месяцев. Это связано с тем, что в нем содержится недостаточное количество железа и витаминов, необходимых для растущего организма. Кроме того, белки коровьего молока могут быть трудноперевариваемыми для маленьких детей и даже вызывать аллергические реакции.
Некоторые родители, однако, начинают вводить коровье молоко в рацион раньше, полагая, что оно полезно и питательно. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и прежде чем принимать решение, стоит проконсультироваться с педиатром. Введение коровьего молока должно происходить постепенно и с учетом особенностей здоровья малыша.
Стул у новорожденных при грудном вскармливании
Для детей от одного до трех лет можно вводить цельное коровье молоко с жирностью до 3%, чтобы не перегружать пищеварение. Выбор между домашним и магазинным молоком зависит от семьи, но следует учитывать несколько моментов:
- Деревенская корова может не иметь прививок от серьезных заболеваний;
- Непонятно, соблюдал ли продавец гигиену и в какой посуде собиралось молоко;
- Корова из частного хозяйства может быть носителем гельминтов.
Важно! Магазинное молоко добывается машинным способом. Коровы на промышленных фермах проходят регулярные медицинские осмотры и получают прививки от опасных болезней.
Если семья хорошо знает владельца домашней коровы и уверена в здоровье животного и чистоте доения, такое молоко, особенно в первые два часа после дойки, может быть полезным и безопасным для детей старше одного года.
Возраст для введения молока в прикорм
Синехии у мальчиков — это срастание крайней плоти, затрудняющее ее разделение.
Почка годовалого ребенка может выводить излишки фосфора без влияния на уровень кальция и витамина D, поэтому цельное молоко можно вводить в рацион после года. До этого возраста лучше использовать кисломолочные продукты, а кефир — оптимальный вариант для начала прикорма.
В каком виде давать коровье молоко ребенку
Печеное яблоко в духовке для малыша до года
Безопасные заменители коровьего молока:
- кефир;
- творог;
- сыр;
- ряженка;
- простокваша.
Мама может самостоятельно приготовить полезное кисломолочное блюдо, которое грудничок будет с удовольствием есть.
Как правильно приготовить
Для приготовления кефира вам понадобятся 1 литр молока и 3 столовые ложки закваски или свежего кефира:
- Доведите молоко до кипения.
- Остудите его до 38˚C.
- Добавьте закваску или готовый кефир.
- Тщательно перемешайте для однородности.
- Закройте емкость, оберните полотенцем и поставьте в теплое место на ночь (около 12 часов).
- Переместите кефир в холодильник на 3 часа.
Если у вас есть кефирный гриб, его также можно использовать. Сметана или готовый кефир в качестве закваски не повлияют на результат.
Нормы употребления детьми до года
Известный педиатр Комаровский, ссылаясь на рекомендации Всемирной организации здравоохранения, отмечает, что знакомить малыша с новыми продуктами можно начинать не ранее шести месяцев.
Введение кисломолочных продуктов
Читайте также:
| Продукт | 6 месяцев | 7 месяцев | 8 месяцев | 9-12 месяцев | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 неделя | 3 неделя | 1 неделя | 3 неделя | 1 неделя | 3 неделя | ||
| Кефир, мл | 5 | 30 | 50 | 70 | 90 | 100 | 100 |
| Творог, г | 5 | 20 | 30 | 40 | 50 | 50 | |
| Каша на молочной основе, мл | 5 | 50 | 70 | 120 |
Важно! Новый продукт следует вводить только при стабильном состоянии ребенка. При первых признаках аллергии или проблем с пищеварением прикорм необходимо временно прекратить.
Детям от одного до трех лет можно давать коровье молоко. Суточная норма составляет 200 граммов. Молоко с жирностью выше 3% рекомендуется разбавлять водой.
Возможные проблемы от употребления молока
Если мама заменяет грудное молоко коровьим, это может негативно сказаться на здоровье ребенка. До появления адаптированных молочных смесейпочти 25% детей страдали от рахита, проявляющегося следующими симптомами:
- искривление ног;
- неправильная форма головы;
- хрупкость костей.
Для детей старше одного года разумнее и безопаснее использовать молочную смесь. Она содержит необходимые минеральные вещества, которые легко усваиваются и не нагружают печень и почки.
Признаки аллергии
Если после употребления молока у младенца возникают вздутие живота, кишечные боли и частый пенистый стул, это может указывать на недостаток фермента лактазы, необходимого для расщепления молочного сахара. В таких случаях грудничков следует кормить только безлактозными смесями или молоком. Доступные варианты:
- соевое молоко;
- миндальное молоко;
- овсяное молоко;
- гречневое молоко.
Родители должны понимать, что коровье молоко использовалось для кормления младенцев ранее только из-за отсутствия более подходящих альтернатив. С появлением специализированных молочных смесей вопрос о введении продуктов животного происхождения в рацион младенцев следует решать до трехлетнего возраста.
Вопрос-ответ
Можно ли давать коровье молоко вместо смеси?
Предпочтительнее смесь на козьем молоке, так как она лучше переносится детьми и реже вызывает аллергические реакции. Цельное коровье или козье молоко лучше использовать только для приготовления каш или кисломолочных продуктов.
Что произойдет, если дать ребенку коровье молоко слишком рано?
Дети, которым ввели коровье молоко до достижения ими одного года, на 30% чаще отставали в развитии после года после учета сопутствующих факторов (OR 1,30, p = 0,012).
Как правильно разводить коровье молоко для грудного ребенка?
Хенох и Багинский предлагают для ребенка 1—3 месяцев брать на 1 часть молока цельного 3 части воды, для 4—6 месяцев — 2 части воды и 7—9 месяцев — поровну молока и воды, а свыше 10 месяцев уже одно цельное коровье молоко.
Советы
СОВЕТ №1
Перед введением коровьего молока в рацион грудничка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, подходит ли это молоко вашему ребенку и в каком возрасте его можно начинать давать.
СОВЕТ №2
Начинайте с небольших порций коровьего молока, чтобы наблюдать за реакцией организма ребенка. Если вы заметите какие-либо аллергические реакции или проблемы с пищеварением, немедленно прекратите его употребление и обратитесь к врачу.
СОВЕТ №3
Помните, что коровье молоко не должно заменять грудное молоко или смесь до 1 года. Оно может быть введено как дополнение к основному рациону, но не как основное питание.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на качество коровьего молока. Выбирайте пастеризованное и, по возможности, органическое молоко, чтобы минимизировать риск инфекций и аллергий у вашего малыша.
