Как научить ребенка держать голову — возможные способы и советы

Когда ребенок начинает держать головку

Это важный навык для малыша, который учится контролировать свое тело. Он не появляется мгновенно.

Как проходит процесс:

• В 2-3 недели младенец начинает поднимать голову, лежа на животе. Хотя это всего лишь на несколько секунд, именно в этот момент начинается формирование навыка.

Обратите внимание! Изабелла Воскресенская, врач и акушер-гинеколог, автор курса «Роды без страха», отмечает, что при успешных естественных родах ребенок может удерживать голову прямо сразу после рождения. Многие педиатры считают такое раннее освоение навыка отклонением от нормы из-за высокого внутричерепного давления.

• К трем месяцам грудничок способен держать голову 30-60 секунд.
• В три месяца он самостоятельно удерживает голову в вертикальном положении. К концу третьего месяца дети могут, лежа на животе, подниматься, опираясь на локти.

Важно! Некоторые дети уже в 2 месяца могут держать голову в положении «столбиком», что считается нормальным.

• В 4 месяца малыш может, сидя на руках у взрослого, поворачивать голову в разные стороны, осматривать окружающее, долго лежать на животе и играть с погремушками.

Врачи подчеркивают важность раннего развития моторных навыков у детей, включая умение держать голову. Существует несколько эффективных способов, которые могут помочь в этом процессе. Во-первых, специалисты рекомендуют проводить время на животе с ребенком, что способствует укреплению мышц шеи и спины. Это упражнение можно начинать с нескольких минут в день, постепенно увеличивая время. Во-вторых, использование специальных игрушек, которые привлекают внимание малыша, может мотивировать его поднимать голову. Также полезно проводить массаж шейных мышц, что улучшает кровообращение и расслабляет напряженные участки. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и темпы развития могут различаться, поэтому родителям стоит проявлять терпение и поддерживать малыша в его достижениях.

Как быстро научить ребенка держать голову

Как помочь ребенку в освоении навыка

Регулярные упражнения для поддержки головы у младенцев ускоряют освоение этого навыка и укрепляют шейный и спинной отделы.

Выкладывание на животик

Как развивать малыша в 5 месяцев

Начинайте приучение к позе на животе еще в роддоме. Эта поза улучшает пищеварение, особенно при коликах. Дождитесь полного заживления пупка. Младенец лежит на животе и поворачивает голову, что укрепляет мышцы.

Дополнительная информация. Превратите процесс в игру: пойте песенки, играйте с погремушкой или гладьте малыша по спине.

Польза данного упражнения:

• Развивает моторику;
• Укрепляет мышцы спины и шеи;
• Формирует навык ползания на четвереньках;
• Способствует эмоциональному развитию;
• Помогает лучше воспринимать окружающий мир.

Важно! Выкладывайте малыша только на твердую поверхность и делайте это перед кормлением.

Многие родители сталкиваются с вопросом, как помочь своему малышу научиться держать голову. Существует несколько эффективных способов, которые могут облегчить этот процесс. Во-первых, важно уделять внимание времени на животике. Это упражнение укрепляет мышцы шеи и спины, что способствует более уверенной поддержке головы. Во-вторых, использование игрушек, которые привлекают внимание ребенка, может мотивировать его поднимать голову и смотреть в сторону. Также стоит помнить о регулярных массажах и легких упражнениях, которые помогут развить мышечный тонус. Не менее важно поддерживать позитивную атмосферу, хвалить малыша за достижения и быть терпеливыми, ведь каждый ребенок развивается в своем темпе. С правильным подходом и заботой этот этап станет увлекательным и радостным для вас обоих.

Как научить ребенка держать головку ?

Массаж

Эту процедуру можно начинать с первого месяца жизни. Она снимает гипертонус мышц и восстанавливает нормальный тонус, становясь важным стимулом для развития младенцев.

Массаж включает:

• Разминание;
• Поглаживание;
• Растирание;
• Вибрацию.

Следует избегать чрезмерного давления и сильных нажатий.

Плавание

Способствует быстрому освоению удерживания головы и положительно влияет на психоэмоциональное развитие малыша. Занятия можно начинать с двухнедельного возраста, а для дополнительных рекомендаций стоит обратиться к специалисту по грудничковому плаванию.

Как проходит занятие:

• Малыш лежит на спине, его тело поддерживается на поверхности воды;
• Изменяется положение, поддерживаются подбородок и грудная клетка;
• Плавание в специальном круге.

Продолжительность занятий не должна превышать 10-15 минут. Если малыш начинает дрожать или плакать, занятия следует прекратить.

Как научить малыша (грудничка) держать голову

Брать на ручки

На руках у мамы каждый ребенок чувствует защиту и может исследовать окружающий мир, поворачивая голову в разные стороны.

Важно помнить! Во время прогулок поднимайте малыша на руки и показывайте ему деревья, небо, солнце и все вокруг.

Игры и погремушки

Малышам нравятся яркие и звучные игрушки. Один из способов научить ребенка держать голову – играть с ним с погремушкой. Младенец будет тянуться к звуку, укрепляя мышцы шеи и спины.

Гимнастика

Если педиатр разрешил занятия гимнастикой, это хорошо дополнит массаж.

Упражнения:

• Из положения лежа аккуратно тянуть ребенка к себе за ручки, поддерживая плечи и затылок при необходимости;
• Качание на фитболе;
• Укладывать малыша на руки лицом вниз и плавно покачивать.

Что делать, если малыш плохо держит головку

Шершавая кожа у ребенка на руках, ногах и теле — возможные причины

Причины, по которым трехмесячный малыш не может удерживать головку, может определить только врач. Существует множество факторов, влияющих на развитие мышечной мускулатуры шеи и препятствующих ее нормальному развитию.

Возможные причины

Причины задержки в развитии навыка:

• Гипоксия плода и заболевания матери во время беременности. Нехватка кислорода при родах может негативно повлиять на клетки головного мозга и мышечную ткань.
• Недоношенность. Малыши, родившиеся на 2-3 месяца раньше срока, могут позже научиться держать голову.
• Неправильное питание. Недостаток пищи может привести к плохому набору веса и нехватке витаминов и минералов, что затрудняет удержание головы.
• Родовые травмы. Важно регулярно показывать ребенка невропатологу.
• Неврологические проблемы. Обычно выявляются на ранних этапах и могут быть быстро решены лечением.
• Нехватка активности, например, редкие занятия на животике.
• Кривошея и другие нарушения шеи.

Что предпринять:

• Определить причину задержки в развитии навыка.
• При гипоксии назначаются физиотерапия и массаж.
• Для недоношенных может потребоваться медикаментозное лечение для ускорения развития.
• При нехватке полезных веществ в питании вводят докорм искусственной смесью или полностью переходят на заменитель молока.
• При родовых травмах назначается длительное лечение у специалистов в зависимости от степени травмы.

Важно! Если к шести месяцам малыш не может уверенно держать голову, необходимо обратиться к специалисту и пройти курс лечения.

Рекомендации

Как помочь грудничку удерживать голову? Педиатры рекомендуют активно поддерживать малыша в этом процессе, правильно организуя занятия и физические упражнения.

Рекомендации врачей для поддержки грудничка в удерживании головы:

• С трехнедельного возраста ежедневно выкладывайте малыша на животик между кормлениями. Это поможет ему инстинктивно приподнимать голову или класть ее на щечку.
• Не позволяйте грудничку спать в одном положении. Регулярно меняйте его позы.
• Массаж с поглаживающими и растирающими движениями улучшает кровообращение и укрепляет мышцы.
• Питание малыша должно быть насыщенным витаминами. Если он на грудном молоке, маме стоит следить за рационом и прибавкой в весе ребенка.
• Используйте специальный круг для плавания во время купания – он укрепляет шейные позвонки. Начинать можно с месячного возраста, домашняя ванна подойдет.
• С двух месяцев чаще носите кроху на руках, поддерживая его головку. Постепенно уменьшайте поддержку, чтобы мышцы шеи укреплялись.
• Носите малыша вниз животом на одной руке, другой поддерживайте его голову.
• Если грудничок поворачивает голову в разные стороны, показывайте ему игрушки, перемещая их влево и вправо, чтобы он следил за ними.
• Занятия на фитболе важны для развития навыка. Они укрепляют и расслабляют мышцы. Упражнения проводите не более 10-15 минут, после чего лучше купать малыша.

Чтобы ваш малыш развивался активно и оставался бодрым, не забывайте о тренировках и мероприятиях, способствующих его хорошему настроению и здоровью. При обнаружении отклонений в развитии важно обратиться к врачу. Своевременное выявление проблемы поможет быстро ее решить.

Почему трехмесячный ребенок стал капризным и часто плачет

Родители часто сталкиваются с капризами и плачем своих малышей без видимой причины. В три месяца это может происходить по нескольким причинам.

Во-первых, в этом возрасте дети активно развивают навыки общения. Они начинают осознавать свои эмоции и могут испытывать дискомфорт, не зная, как его выразить, что проявляется в плаче.

Во-вторых, малыши могут страдать от колик, вызывающих боли в животе и беспокойство. Если ребенок часто тянет ножки к животу или проявляет другие признаки дискомфорта, стоит обратиться к врачу.

Кроме того, трехмесячные дети начинают исследовать окружающий мир. Новые звуки, яркие цвета и текстуры могут вызывать как интерес, так и страх. Плач может быть реакцией на перегрузку сенсорной информации.

Также важно учитывать физическое состояние ребенка. Усталость, голод или необходимость в смене подгузника могут быть причиной капризов. Регулярное кормление и соблюдение режима сна помогут снизить уровень беспокойства.

Каждый ребенок уникален, и причины его плача могут различаться. Если капризы становятся слишком частыми или интенсивными, не стесняйтесь обратиться за советом к педиатру.

Вопрос-ответ

В каком возрасте ребенок держит голову самостоятельно?

Лишь к 1-1,5 месяцам малыш начинает удерживать голову. К 2-3 месяцам ребенок уже способен удержать голову по средней линии, лежа на спине, может сложить ручки к средней линии туловища и поднести их ко рту, сжимает руку, когда на ладошку положат игрушку.

Как брать ребенка, который не держит голову?

Если младенец не умеет держать голову, поддерживайте ее указательными пальцами. Плавно поднимите малыша. Не забывайте, ваше лицо, обращенное к ребенку, должно всегда выражать самые добрые чувства. Разговаривайте с малышом, рассказывайте ему, что вы делаете. Голос должен быть не очень громким, нежным.

Что будет, если не удержать голову младенца?

Пока мышцы шеи остаются слабыми, а голова тяжелой, младенцы подвержены риску позиционной асфиксии. Это означает, что во время сна, если голова ребенка не лежит на одной поверхности со спинкой, их голова может наклоняться вперед, сдавливая дыхательное горло и мешая им дышать.

Советы

СОВЕТ №1

Начните с простых упражнений на животе. Положите ребенка на живот на мягкую поверхность и позвольте ему немного поиграть в этом положении. Это поможет укрепить мышцы шеи и спины, что важно для удержания головы.

СОВЕТ №2

Используйте игрушки для привлечения внимания. Разместите яркие игрушки или предметы на уровне глаз ребенка, когда он лежит на животе. Это побудит его поднимать голову и смотреть на них, что способствует развитию мышц шеи.

СОВЕТ №3

Регулярно меняйте положение ребенка. Перекладывайте его из одного положения в другое (например, с живота на спину и обратно), чтобы развивать разные группы мышц и улучшать координацию.

СОВЕТ №4

Создайте комфортную и безопасную среду для упражнений. Убедитесь, что место, где вы занимаетесь с ребенком, мягкое и безопасное, чтобы он мог свободно двигаться и не испытывал дискомфорта.